Hatha yoga,Zwangerschaps yoga en Baby massage.
Na de studie aan de kunstacademie volgde zij de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte .
Daarna volgde de opleiding voor Zwangerschapsyoga bij Rita Beintema. Lessen bij Jan van Dixhoorn gaven verder praktisch inzicht in de werking van de adem bij mensen met o.a. astma, hyperventilatie.
Verder volgde zij o.a. bijscholingen in Jnana Yoga bij Anandajay, Kashmir Yoga bij Jean Klein en volgde een opleiding in Ayurvedische massage.
Sinds 1980 verzorgt zij lessen in Hatha yoga en enkele jaren later ook lessen in zwangerschapsyoga en babymassage.
In de Yogalessen wordt je op een praktische en nuchtere manier in de gelegenheid gesteld om te ervaren wat yoga voor jezelf doet en haar doorwerking in het dagelijkse leven.
Het wordt beoefend vanuit de positieve overtuiging dat bewustwording van het eigen functioneren, kan bijdragen tot het oplossen van spanningen, en het bereiken van een innerlijk evenwicht.Yogatecnieken zijn een krachtig middel om lichaam en geest in balans te brengen.
Balans in jezelf in relatie met je omgeving. Door in je eigen kracht te staan en vanuit je innerlijk te leven, kun je makkelijker terug in evenwicht komen, als je om welke reden dan ook uit balans raakt.
De kracht van yoga is dat iedereen het op zijn/haar eigen niveau kan beoefenen, met respect voor eigen grenzen.
Er is geen speciale yogakleding voor nodig, wel is het wenselijk makkelijk zittende kleding te dragen.
Zij is aangesloten bij de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland.
Na de studie aan de kunstacademie volgde zij de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte .
Daarna volgde de opleiding voor Zwangerschapsyoga bij Rita Beintema. Lessen bij Jan van Dixhoorn gaven verder praktisch inzicht in de werking van de adem bij mensen met o.a. astma, hyperventilatie.
Verder volgde zij o.a. bijscholingen in Jnana Yoga bij Anandajay, Kashmir Yoga bij Jean Klein en volgde een opleiding in Ayurvedische massage.
Sinds 1980 verzorgt zij lessen in Hatha yoga en enkele jaren later ook lessen in zwangerschapsyoga en babymassage.
In de Yogalessen wordt je op een praktische en nuchtere manier in de gelegenheid gesteld om te ervaren wat yoga voor jezelf doet en haar doorwerking in het dagelijkse leven.
Het wordt beoefend vanuit de positieve overtuiging dat bewustwording van het eigen functioneren, kan bijdragen tot het oplossen van spanningen, en het bereiken van een innerlijk evenwicht.Yogatecnieken zijn een krachtig middel om lichaam en geest in balans te brengen.
Balans in jezelf in relatie met je omgeving. Door in je eigen kracht te staan en vanuit je innerlijk te leven, kun je makkelijker terug in evenwicht komen, als je om welke reden dan ook uit balans raakt.
De kracht van yoga is dat iedereen het op zijn/haar eigen niveau kan beoefenen, met respect voor eigen grenzen.
Er is geen speciale yogakleding voor nodig, wel is het wenselijk makkelijk zittende kleding te dragen.
Zij is aangesloten bij de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland.
